第一百二十二章 帅哥至上[2/2页]

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    “当然没有！”

    赵钰急忙辩驳，安然一个挑眉，就是不相信。

    “好吧，是中套餐而已。”

    这都要吧安然给逗笑了。

    “那不就是咯，请问这两者之间有什么区别吗？”

    林东宇催促着她们，“嘿，姑娘们，该过来了。”

    安然施施然走过去，脱鞋上秤。95斤，体脂率偏低。

    嗯，你是偏瘦弱，我看你的血色，我觉得你的血糖似乎有些偏低，我会给你定制一个私人菜谱。

    林东宇看过去赵钰，用眼神催促。

    赵钰只得顶着这样子的眼神一步步艰难的走过去，好像前面的体重秤是悬崖一样，一脸便秘的走上去。

    “你还好吗？”

    赵钰扭头，发现林东宇宽慰的看着她。

    “很多女孩都有这样子的面子问题，明明身材很好，但是不愿意上称，这样子我觉得是不好的，健身的女孩子应该是比别人多一些自信的，面对自己的真实情况不是丢人的事情。”

    赵钰被他这样一说心里面宽慰不少。

    “真的吗？”

    林东宇点点头，然后读着体重秤上面的数据。

    “体重105斤，体脂率偏高，看来你要注意饮食了。”

    心里面一阵堵塞，安然第一个笑了起来。

    “放心啦，在这里一个月，保证韩式炸鸡远离你！”

    赵钰扯起一抹苦笑。

    数据做完之后就该到了正式的讲解了，林东宇年纪轻轻，但是显然健身的经验不少，用语风趣，赵钰觉得安然的眼光还真的是不错。

    “你们的情况相反，安然你的体脂率太低了，建议多吃蛋白质的东西，例如牛肉鸡肉，最好是鸡胸肉，用橄榄油煎，味道很不错。”

    安然掏出手机，全部记在了备忘录上面。

    “那我呢？”赵钰迫不及待的问道，林东宇翻开新的一页，“你的话最好减少过油脂高糖的东西摄入，例如刚才说到的炸鸡还有可乐，多喝点果蔬汁，对你很有帮助。”

    许是真的对眼前人动了心，安然看着一向对其他事情都很不上心的赵钰乖乖的拿出手机记笔记，感慨爱情的力量。

    一对二的好处就是，教练在辅导一个人的事后，另外一个人可以跟着纠正毛病，这样子效率会高很多。

    赵钰为了让自己能在帅哥面前表现好点，可以让安然先上去做第一个小白鼠。

    “遇到帅哥就卖姐妹，你可真的是可以。”

    “哎呀，姐妹要给我创造机会啊！”赵钰笑嘻嘻的，把安然往林东宇的怀里面推。

    “教练她报名第一个！”

    安然被赵钰推得一个踉跄，差点没站稳，幸好被教练给扶住了。

    “你没事吧！”林东宇在安然站不稳差点摔倒的时候及时扶了一把，安然抓着这人结实的手臂，仰头粲然一笑，道了声，“我没事。”

    林东宇表情一僵，小麦色的侧脸肤色似乎颜色加深了点。

    “没事就好，起来吧。”

    “你们怎么还不开始？”

    一边的赵钰不耐烦的催促，林东宇跟安然相视一笑，开始教授她基本功，赵钰在一边前所未有认真的看着。

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